Biết đủ là hạnh phúc đó là trí tuệ và là một khí chất hiếm có cần được rèn luyện, trau dồi và phát huy trong cuộc đời mỗi người.

“Có sinh ắt có diệt, có hợp ắt có tan, có thịnh ắt có suy”. Khi bạn vui, hãy hiểu rằng niềm vui này không phải là vĩnh hằng. Khi bạn đau khổ, hãy nhớ rằng nỗi đau này cũng không trường tồn. Vạn pháp thế gian vốn vô thường.

1. Câu chuyện đun ấm nước

Bài học về bớt tham và biết đủ

Sư phụ hỏi: “Nếu muốn đun ấm nước nhưng phát hiện củi không đủ, con sẽ làm thế nào?”.

Một đệ tử nói: “Con sẽ đi tìm”.

Một đệ tử đáp: “Con đi mượn tạm cho nhanh”.

Một đệ tử khác nói: “Là con, con sẽ đi mua”.

Sư phụ mỉm cười hỏi: “Thế sao các con không đổ bớt nước đi?”.

Nếu bạn đang mệt mỏi, nghĩa là tham vọng đã nhiều hơn khả năng, nước nhiều….. hơn củi.

Để hạnh phúc, hoặc là phải đi kiếm củi nhiều hơn, hoặc là đổ bớt nước.

Kiếm củi chưa chắc sẽ có, nhưng nước thì chắc chắn có thể tự đổ bớt được.

HẠNH PHÚC chính là BỚT THAM và BIẾT ĐỦ!

2. Những thứ cần giữ gìn để hạnh phúc mỗi ngày

Ba thứ quý giá trong đời cần gìn giữ và phát huy để có hạnh phúc trọn vẹn trong đời.

• Có ba thứ rất dễ hủy hoại cuộc đời một con người, đó chính là sự nóng giận , sự tham lam và ích kỷ.
• Ba thứ vô thường nhất , đó chính là thành công, tài sản và cơ hội.
• Ba thứ vô giá nhất , đó chính là sức khỏe, lương thiện và tri thức.
• Ba thứ có thể giúp chúng ta thực hiện ước mơ, đó chính là khát khao , nỗ lực và kiên trì.
• Ba thứ có thể giúp chúng ta có thêm bạn tốt, đó chính là cởi mở , nhiệt tình và chính trực.
• Ba thứ cần phải hoàn thiện , đó chính là kỹ năng , tư duy và thái độ.
• Và cuối cùng, ba thứ giúp chúng ta luôn vui vẻ, hạnh phúc, đó là tình yêu thương, sự cho đi và biết đủ đầy…!

3. Rèn luyện thói quen tạo hạnh phúc

Những thói quen này giúp chúng ta tạo ra hạnh phúc mang tín ổn định. Chúng ta hãy thực hành nó mỗi ngày.

• Viết ra 5 điều biết ơn mỗi ngày
• Sống đơn giản (Bạn có thể tìm đọc cuốn sách Lối sống tối giản của người Nhật)
• Làm từ thiện
• Đọc sách
• Dành ra 30 phút tập thể dục mỗi ngày
• Dậy sớm và hòa mình vào thiên nhiên, hít thở thật sâu không khí trong lành
• Thiền định
• Làm điều mới mẻ: Chơi một loại nhạc cụ nao đó, học một ngôn ngữ mới, làm một công việc mới mà trước giờ chưa làm
• Trân trọng và biết ơn bản thân
• Cười với chính mình và với người khác
• Sống cho hiện tại
• Theo đuổi ước mơ và mục tiêu
• Làm điều gì đó sáng tạo

“Thậm chí sau từng ấy năm, mặt trời chưa bao giờ nói với trái đất rằng ‘cậu nợ tôi’. Hãy nhìn những gì tình yêu có thể mang đến. Nó thắp sáng cả bầu trời.” (Hafiz)

Chúng ta hãy học cách sống như mặt trời: “Sao không là mặt trời gieo hạt nắng vô tư…”.

4. Biết mình may mắn là hạnh phúc

“Tôi đã khóc khi không có giày để đi, cho đến khi tôi nhìn thấy một người không có chân để đi giày” (Helen Keller).

Hãy tự thấy rằng bản thân mình thật may mắn, hạnh phúc hơn hàng triệu người trên thế giới khi:

• Sinh ra lành lặn.
• Cha mẹ khỏe mạnh.
• Có công việc để làm.
• Có nơi trú nắng trú mưa.
• Có sở thích cá nhân.
• Có thú vui thư giãn.
• Bạn có sách để đọc có ti vi để xem.

Bạn có cơ hội đến trường, có cả những người bạn.Khi bạn than thở mình khổ quá mình bất hạnh quá thì ở đâu đó trên đất nước bạn đang sống có người sinh ra không đầy đủ. Họ thiếu đôi chân khỏe mạnh để đi, thiếu giọng nói để trao yêu thương. Họ không có cuốn sách lành lặn để đọc, có người còn chẳng được gọi tiếng mẹ ngay từ khi chào đời.

Biết rằng mình may mắn là một loại trí huệ. Mong bạn vì thế mà trân trọng hơn cuộc sống này. Sống tốt hơn, vượt lên chính mình để có thể giúp đỡ cho nhiều người khác nữa.

Đất nước mình còn nhiều người nghèo lắm, họ cực khổ đến mức tưởng tượng thôi bạn cũng không thể nghĩ ra được đâu!

5. Biết cuộc đời là vô thường

Sinh, lão, bệnh, tử là quy luật của đất trời không ai tránh khỏi. Mọi thứ rồi sẽ qua đi, vì thế chúng ta không nên dính mắc vào nó.

Chúng ta nên bình tâm đối diện với mọi thứ, vui vẻ đón nhận mọi việc. Chuyện gì đến sẽ phải đến, không quá nặng lòng.

Chúng ta hãy biết ơn vì tâm thái của chúng ta luôn tĩnh lặng.

6. Cho đi một cách vô tư

Chúng ta không cần chờ đến lúc giàu sang, phú quý mới có thể cho đi hoặc giúp đỡ người khác. Chúng ta có thể cho đi ngay cả chúng ta không có gì. Chẳng hạn như: Một nụ cười rạng rỡ với người khác, một lời nói hòa ái với mọi người xung quanh, một hành động nhỏ giúp đỡ người khác với cái tâm chân thành,…

Nếu bạn cảm thấy rằng những tri thức của mình có thể giúp ích cho người khác. Bạn hãy tìm cách trao đi tri thức ấy cho cộng đồng. Vì tri thức có thể thay đổi hoàn toàn một con người.

Và quan trọng nhất, chúng ta sẵn sàng cho đi với một tinh thần khiêm hạ, biết cho đi mà không cần nhận lại.

Giá trị đích thực của sự cho đi ko nằm ở món quà lớn hay nhỏ, mà nằm ở tầm lòng của người cho.

Một nụ cười có thể thay đổi một ngày, một cái ôm có thể thay đổi một tuần, một lời nói có thể thay đổi một cuộc sống.

7. Biết đủ và hạnh phúc là một lựa chọn

Đại văn hào Nguyền Du đã viết: “Người buồn thì cảnh có vui đâu bao giờ”. Chúng ta không thể vui vẻ, hạnh phúc khi những thứ ta tiếp nhận, môi trường xung quanh chúng ta luôn tiêu cực.

Vì vậy chúng ta có thể chọn lựa để vui vẻ hạnh phúc.

Chúng ta có sáu lựa chọn khôn ngoan trong đời để sống hạnh phúc:

• Chọn lẽ để sống
• Chọn việc để làm
• Chọn người để lấy
• Chọn thầy để học
• Chọn sách để đọc
• Chọn bạn để chơi

8. Lời Phật dạy về cuộc sống hạnh phúc

Có được thân người quý giá là một phước báu. Chúng ta cần biết trân trọng từng giây phút của đời sống.

Thanh tịnh và giản đơn là đôi cánh giúp tâm hồn thăng hoa.

Hạnh phúc không phải là vơ vào cho mình thật nhiều mà ngược lại, bạn nên ban tặng, san sẻ những gì mình có cho người khác. Đó mới là hạnh phúc. Bản thân hạnh phúc tất vận mệnh sẽ tươi đẹp.

Thù hận cũng giống như nắm than hồng trong tay, chúng ta sẽ bị bỏng trước khi định ném nó vào người khác.

Nguồn gốc mọi khổ đau trên thế gian đều bắt nguồn từ tâm bám chấp.

Bạn có thể đọc thêm:

• 8 chữ Phật dạy cần nhớ kỹ trong đời
• Làm chủ tư duy tài chính để sống đời giàu có